one of modesty , モデP です!!

シンガーソングライター、インスト、ボカロをやっているメンヘラミュージシャン one of modesty によるブログです!

統合失調症のボカロPモデPの”教えテルミーコイゴコロ”が好評配信中!

 モデPは、統合失調症のボカロPです。渾身の一曲である”教えテルミーコイゴコロ / モデP・可不”が2024年1月10日より各種サブスクサービスで好評配信中です。

 

 

 進学校に通っていた高校2年の時に、統合失調症を発症し、大学に進学できませんでした。

 

どうなることか人生がとても不安だったことを覚えています。

 

その後、、専門学校に行き、卒業後、東京でプログラマをやっていたが、体調を崩し、帰郷しました。

 その後、音楽活動を始め、作詞・作曲・編曲・歌をひとりで取り組みます。one of modestyという名前でシンガーソングライターをやっていました。

 インディーズで、”どうもです!モデスです!!”という、自主制作CDも発売しました。

 インストゥルメンタルの楽曲も作るようになり、modest instrumentalシリーズを4まで配信しました。

 for youというアルバムも配信しました。

 modest instrumetalに収録のthe present conditionは、世界中のいろんな国の人に、shazamというアプリで検索されています。

 

現在7000回以上。


 それから、初音ミクの登場により、ボカロP”モデP"としての活動も始めます。

 モデP feat.初音ミクの”hopeful tears”というアルバムを配信しました。

 その後、Megpoid , モデPの”wake up”、”angel”の2枚のアルバムを配信します。

 なかなかヒット曲は出せず、辞めようかと思ったこともありましたが、音楽が好きなことは間違いないと思い、今も続けています。

 

 そんな中、活動を続けていて、渾身の一曲ができました!

 それが、教えテルミーコイゴコロです!

教えテルミーコイゴコロ

 この曲は、モデPが仮作詞したものを、一緒に活動していたゆちやさんが、作詞しなおし、モデPの作曲にゆちやさんがCメロを加えました。

その後、モデPのアレンジをオンラインサロンで知り合ったCaffeineさんに仕上げていただきました。

 可不による歌唱です。

 2024年1月10日に配信開始して、各種サブスクサービスで聴いたり、ダウンロード購入することもできます。

 

 モデPは、同じ統合失調症の人や、モデP自身がうつ病も持っていることから、そのような精神が弱っている人の力になれたらと思って活動をしています。

 統合失調症を公表している成功者は少ないので、音楽で成功し、統合失調症でも成功できる道を示したいと奮闘中です。

 皆さんをモデPの活動によって、少しでも元気付けられたらと思っています。

 

 プレスリリースで配信した文章です!

最近は、サブリミナル音楽をあまり聴かなくなりました。

皆さん、こんにちは!

 

one of modesty , モデPです!

 

最近は、音楽制作を頑張っています。

 

サブリミナル音楽ですが、最近は、あまり聴かなくなりました。

 

確かにサブリミナル音楽は、効果はあるのですが、問題点もありまして、、、。

 

あまり聴かなくなった理由としては、曲に飽きて聴けなくなるということです。

 

同じ音楽をずっと聴いていると、必ず飽きてくるし、そうなると、聴きたくなくなってしまいます。

 

それで、最近では、聴く時間が減りました。

 

たまに聴くのですが、それは、緊急事態というか、とても不安なときに不安解消を聴いたり、前向きになれないときにプラス思考をきいたりするくらいです。

 

最近は、何もしないで、何か考えたり、瞑想したり、ガーヤトリーマントラを聴いたりして昼間は過ごしています。

 

夕方からは、音楽制作です!

 

最近音楽にだんだん成果が出てきています。

 

sunshine live projectというのに参加して、楽曲提供もしました!

 

とにかく、音楽が楽しいです!

 

ガーヤトリーマントラは、効果を感じていて、台風が避けていってくれたりしています。

 

なんとなく、困ったことは起こらない感じがします。

 

気になった方は、ネット検索して、調べてみてください。

 

とてもいいことが書いてあります。

 

読書もよくしています。

 

潜在意識を書き換えるのに、サブリミナル音楽は効果的ですが、読書もそういう効果があります!

 

読書は、メリットがたくさんあるので、おすすめです。

 

僕は自己啓発書を好んで読んでいます。

 

漫画でも、読書になるし、感性の刺激にはいいです!

 

サブリミナル音楽にも、限界を感じているので、一時的に聴くのはいいけど、ある程度聴いたら、やらなくてもいいことなのかな?と思います。

 

でも、サブリミナル音楽には、確かに効果があります!

 

僕も、一年以上、効果を感じて聴き続けていました。

 

だから、試しに聴いてみるのは、いいことだと思います。

 

何でも、やってみることが大事ですよね!

 

今までは、サブリミナル音楽が心の支えとなっていましたが、新たな心の支えを探しています。

 

読書や、ガーヤトリーマントラなど、候補はすでにありますが。

 

この記事は、サブリミナル音楽を否定するものではありません。

 

確かに効果はあるんです!

 

ただ、音楽に飽きてしまうところが問題なだけです。

 

一時的に使うのなら、とてもいいと思います。

 

サブリミナル音楽の飽きてしまうことに対しては、別のサブリミナル音楽を聴くこともありだと思います。

 

薬奏シリーズは、今も、サブスク音楽などで、新しいものを発表し続けています。

 

聴くものを変えれば、ある程度は、聴き続けられますね。

 

無限シリーズもおすすめです。

 

無限シリーズは、ちょっと高いのが難点ですが。

 

サブリミナル音楽で、ある程度、潜在意識の書き換えができました。

 

これからは、サブリミナル音楽にあまり頼らずに生きていけたらと思います。

 

とにかく、これからの人生もっと良くなるように音楽制作を頑張りたいです!

暇な時間が多いと、不安なことを考えやすいです。何かするといいと思います。

 僕は、けっこう自由な時間が多いのですが、よくやることがなくなると、不安なことを考えてしまいます。

 

 何か、夢中になれることを見つけるといいと思っています。

 

 音楽という、夢中になれることは既にあるのですが、集中力が続かないので、一日に長くて2時間しか続きません。

 

 疲れた状態で、音楽を作っていても、いい曲は作れないので、短時間集中でやることに決めています。

 

 あとの時間は、サブリミナル音楽を聴いたり、読書したりしていたのですが、読書も、けっこう疲れるので、長くはできないです。

 

 疲れてきても、不安なことを考えやすくなる感じがします。

 

 サブリミナル音楽を聴くだけだと、何かを考える余裕があるので、不安なことを考えてしまうこともあります。

 

 サブリミナル音楽を聴きながら、何かをしていると、ちょうどいいです。

 

 ゲームをしたりすることもあります。

 

 ゲームは、不安なことを忘れるには、ちょうどいいと思います。

 

 敷居も低いですし。

 

 昨日から、ツクールシリーズのBGM素材の納品に取り掛かっているのですが、やることがあるのは、ありがたいことかもしれません。

 

 やっている時は集中して、不安なことを考えなくてすみますから。

 

 メールに答えたり、本人確認の作業をしたり、バナーの作成などをしていて、充実していました。

 

 最初は、僕にできるかなと不安でしたが、やっているうちに、自信が付いてきました。

 

 まだ、終わってはいませんが、この案件をやってよかったなと思っています。

 

 何かをやることで生まれる不安もあるけど、やっていれば、それも収まります。

 

 それに、何もしないよりも、何かした方が絶対に自分にプラスになると思います。

 

 暇で、不安なことばかり考えている人は、何かを始めるといいと思います。

 

 楽しいことか、自分に為になることをするといいと思います。

 

 

 楽しいこととしては、ゲーム、映画鑑賞、音楽鑑賞、読書、スポーツなどがおすすめです。

 

 自分の為になることととしては、読書、筋トレ、勉強、サブリミナル音楽やガーヤトリーマントラを聴くなどがおすすめです。

 

1-of-modesty.hatenablog.com

 

 

1-of-modesty.hatenablog.com

 

1-of-modesty.hatenablog.com

 

 こんな記事を参考にしてみてください。

 

 サブリミナル音楽の記事は、少し前によく書いてました。

 

 過去記事も読んでいただけると嬉しいです。

 

 不安なことを考え出したら、とにかく何かするのがいいと思います。

 

 不安になったら、筋トレするのもありですね!

 

 音楽は、歌詞のあるものだと、不安なことを考えにくいかもしれません。

 

 歌詞に入り込むことができますから。

 

 まあ、とにかく、楽しく、前向きに生きていきましょう! 

サブリミナル音楽は、曲に飽きてくると、効果が薄まる気がする。それでも、聴き続けていますが。

 僕は、前から、サブリミナル音楽を聴いているのですが、どうしても、曲に飽きてしまいます。

 

 飽きてくると、聴いていて、不快になってくるし、効果も薄まってくる感じがします。

 

 聴くのも嫌になってしまいます。

 

 曲に飽きたら、無理に聴かない方がいいかもしれません。

 

 でも、聴いていないと、効果も出ない感じもします。

 

 サブリミナル音楽に期待していたのですが、これでは、聴き続けることができません。

 

 サブリミナル音楽のアルバムにも限りがあります。

 

 飽きたら次、ってやっていると、そのうち、聴くのがなくなってしまうかもしれません。

 

 あと、効果を望んでいるアルバムは、限られれています。

 

 精神を安定させたいのに、記憶力強化とか聴いても意味ないですよね!

 

 サブリミナル音楽を聴くのも、考えなければと思っています。

 

 2週間聴いたら、効果がずっと続くようには、感じられません。

 

 Youtubeのサブリミナル動画は、更新も頻繁なので、そっちに切り替えようかとも思っています。

 

 あと、ヒーリング音楽を聴くのも、心が落ち着くことが分かりました。

 

 amazon prime musicのヒーリング ステーションをよく利用しています。

 

 ヒーリングミュージックがランダムで再生されます。

 

 別にサブリミナルじゃなくてもいいのかもしれないと思うようになりました。

 

 そろそろ、サブリミナル音楽を聴き続けることに限界を感じています。

 

 聴いているのが退屈で、若干うつぎみです。

 

 冬季うつというのもありますが、、、。

 

 サブリミナル音楽の憂うつ解消も、効果には、限界があります。

 

 冬季うつには、光療法のほうがおすすめです。

 

 音楽は普通の人は、ずっと同じのを聴いていると、飽きてきます。

 

 サブリミナル音楽には、確かに効果はあるのですが、こういう問題を感じてしまいました。

 

 これからも、たまには、サブリミナル音楽を聴くと思いますが、頻度は減ると思われます。

 

 サブリミナル音楽に頼ってはいられないなと感じています。

 

 マインドフルネス瞑想もやっていますが、多少効果はあるのですが、まだ、マスターできていません。

 

 googleでも取り入れられていて、かなり効果はあるらしいのですが。

 

 なんでも、いいところ悪いところはあると思います。

 

 ただ、潜在意識の書き換えに、サブリミナル音楽はそれなりに期待できると思っています。

 

 書き換えられるのにとても時間がかかるようですが。

 

 音楽を聴いていて、楽しくないと、意味がない気がします。

 

 サブリミナル音楽をずっと聴き続けるのはちょっと苦痛だと感じました。

 

 

 追記:うっぷんばらしにこんな記事を書いてしまいました。

 

 やっぱり、それでも、今でもサブリミナル音楽を聴き続けています。

 

 何らかの効果はあるのでしょうね。

 

 ヒーリング音楽は、波動が高い音楽なので、体にも、心にも、いい効果はもたらすと思います。

 

 これからも、サブリミナル音楽を聴き続けると思います。

サブリミナル音楽は、ある程度、聴くアルバムを絞った方がいいと思われます。

 みなさんこんにちは!one of modesty , モデP です!

 

 僕は、半年くらい前から、サブリミナル音楽を聴き続けています。

 

 効果は、それなりです。

 

 聴いていく中で感じた、効果的な聴き方について書きたいと思います。

 

 

 それは、聴くアルバムを絞った方がいいということです。

 

 僕は、サブリミナル音楽のCDを13枚ほど持っていて、それをすべてローテーションしていたのですが、枚数が少なかった頃に比べて、効果が薄くなってきたように感じます。

 

 やはり、聴くCDを絞った方がいいようです。

 

 昨日から、ふと思い付いて、8枚に絞ったのですが、効果がよくなった気がします。

 

 あと、絞られると、聴く負担が減るので、前よりもよく聴くようになりました。

 

 また、同じCDを繰り返すことによってより効果が出ると思われます。

 

 普通の人は、毎日忙しいと思いますので、一日に一枚のCDを聴くというのをやっていればいいと思います。

 

 ちなみに、僕は、時間があるので、今日は、6枚ほど聴きました。

 

 12枚をローテーションしていたのですが、その時は、聴くのが嫌になっていました。

 

 それで、ヒーリング音楽を聴いたりして、聴かないようになっていました。

 

 それはそれで、別にいいのかもしれませんが、せっかくサブリミナル音楽のCDを持っているので、聴いた方がいいかなと思いました。

 

 僕が聴いているサブリミナル音楽は、2種類です。

 

 ひとつは、薬奏シリーズ、もう一つは、無限シリーズです。

 

 おすすめは、薬奏シリーズです。

 

 僕は、薬奏を11枚持っています。

 

 無限シリーズは2枚持っています。

 

 現在、8枚のCD(薬奏6枚、無限2枚)をローテーションしています。

 

 

 <現在のローテーション>

 薬奏 精神安定

 無限 感謝

 薬奏 精神疲労解消

 薬奏 プラス思考

 薬奏 不安解消

 無限 成功

 薬奏 行動力増強

 薬奏 記憶力強化

 

 精神の安定や不安解消などと、自分の能力などをよくするものを交互にしています。

 

 不安解消を聴くようになって、不安が多少取れました。

 

 精神安定を聴くようになって、若干精神が安定しました。

 

 プラス思考は、多少前向きになるのに役立っています。

 

 行動力増強で、多少行動的になっています。

 

 記憶力強化はまだ買ったばかりなので、効果はあまり感じていません。

 

 薬奏の不安解消や精神安定は、即効性がある感じがします。

 

 僕の場合、聴くと、不安が薄れたり、若干精神が安定したりします。

 

 でも、聴かなくなると、効果が薄れてくる感じがします。

 

 潜在意識を書き換えているらしいので、書き換えてしまえば、聴かなくてもよくなのでしょうか?

 

 多少、1,2日は、効果が持続している感じもします。

 

 サブリミナル音楽は、聴いていると落ち着く効果もあります。

 

 それで、潜在意識も変わってくるので、いいものなのではないかと思います。

 

 Spotifyなど、サブスクでも薬奏は聴けますので、まずは、そこから試してみてはいかがでしょうか?

 

 薬奏を聴きたい時は、”植地雅哉”で検索するといいです。

 

 薬奏のプロデューサーです。

冬季うつに効く光療法の機械がamazonで5000円くらいで買える事実を知らない精神科医が多いみたいです。

 こんにちは! one of modesty , モデPです!

 

 10月に入り、だんだん寒くなってきました。

 

 寒くなるとやってくるのが、冬季うつです。

 

 このうつには、前から悩まされていたのですが、昨年は、ある方法で、調子よく過ごせました!

 

 それが、光療法です!

 

 光療法とは、目から、強い光を浴びて、うつの治療を行うものです。

 

 冬季うつには、よく効くと言われています。

 

 実際にやってみて、よく効いています。

 

 今年は、夏のうつにも効果を発揮してくれました。

 

 時間調整がちょっと難しいのですが。

 

 一般的には、30分から1時間くらい浴びるのですが、僕は、5分か10分で、効果が出ています。

 

 夏は、2分30秒くらいしか浴びていません。

 

 というのも、僕は統合失調症で、浴びすぎると、上げる効果が出すぎて、妄想が出てしまうからです。

 

 僕は、抗うつ剤も飲んでいるのですが、統合失調症には、抗うつ剤を飲むと、妄想や幻聴が出やすくなることがあります。

 

 それと同じことが起きるのです。

 

 僕の場合、特に暑いと妄想が出やすいので、夏の光療法は、時間を慎重に調整しました。

 

 鬱になってきたら、5秒か10秒増やすといった感じです。

 

 光療法をやっていることは、主治医にも言っており、許可も取ってあるのですが、主治医は、光療法の機械が5000円くらいで買える事実を知りませんでした。

 

 そんなに安く買えるの?昔は、2万円くらいしたよ。と言われました。

 

 というのも、昔は、蛍光灯で作っていて、とても高かったようです。

 

 今は、LEDが発達して、安く作れるようになりました!

 

 技術の進歩万歳!

 

 それから、主治医から光療法について、質問攻めにあい、冬季うつの患者にこれを勧めればいいんだね!と言われました。

 

 ちょっと役に立ったかな?

 

 精神科医でも、光療法の機械が安く買えることは知らない人がけっこういるようです。

 

 精神科に行くと、抗うつ剤を出され、しばらく飲まないといけなくなります。

 

 しかも、抗うつ剤は、なかなかやめられません。

 

 だったら、冬季うつなら、光療法で治したほうがいいと思います。

 

 光を浴びるだけなんですから!

 

 読書しながらでも大丈夫です。

 

 時間は計ったほうがいいと思います。

 

 イライラしてきたら、時間を減らすか、やめるべきです。

 

 注意点としては、日が出ている時に浴びた方がいいということです。

 

 というか、夏に日が出ている時間を想定して、浴びるといいです。

 

 夜遅くに浴びるのは、眠れなくなったりするので、よくないです。

 

 朝浴びると、夜に自然と眠くなります。

 

 忙しい人は、なかなか浴びる時間がないかもしれないのが、難点ですが、、、。

 

 双極性障害にも、効果があるらしいので、うつだと思ったら、まずは光療法をやってみることをおすすめします。

 

 現在は、精神科が混みすぎてて、診察の待ち時間が本当に長いです。

 

 僕は、これ以上患者が増えると困ると思っています。

 

 僕は、精神科に行っても、見てもらえないことが多くて困っています。

 

 統合失調症なので、行かないわけにはいきません。

 

 幸い、今は安定しているので、薬だけでも大丈夫なのが救いですが、、、。

 

 

 あと、サブリミナル音楽、薬奏の憂うつ解消を聴くのもおすすめです。

 

 これは、各種サブスク音楽サービスや、CDで聴くことができます。

 

 最近、毎日聴いて、とてもお世話になっています。

 

 皆さんのうつが早く治ることを祈っています。

NFT音楽の販売をopenseaで始めました!

web3.0が普及しだして、NFTの売買が盛んに行われるようになりましたね。

 

NFTとは、代替不可能なトークンのことで、画像や音楽が、この世に一つしかないものとして、証明できるようになりました。

 

僕の音楽をこの世に1つしかないと価値を付けて販売ができるということです。

 

こちらをみてください。

 

opensea.io

 

こちらが、僕のopenseaのプロフィールページです。

 

openseaというのは、海外の有名なNFTの販売マーケットです。

 

英語なので、分かりにくいかもしれませんが。

 

英語はできるといいですね!

 

僕は、多少できます。

 

英会話に通っていたことがあります。

 

 

NFT販売を始めたきっかけは、DAOです。

 

DAOとは、株式会社の次の会社のしくみと言われていて、トップダウンでないシステムです。

 

web3.0と大いに関わってきます。

 

元ZOZO社長の前澤さんが、MZDAOというのを始めて、それの初期メンバーになったのが、きっかけです。

 

しばらく始まらなかったので、Ninja DAOというのに参加してみたのですが、そこで、ゲーム音楽を作ることになりました。

 

現在ゲーム音楽を制作しています。

 

そこでは、web3.0やNFTに詳しい人が多くて、僕も影響されて、NFT音楽の販売をしてみました。

 

やり方にもよると思いますが、僕は、手数料は売れた時だけで、販売することができています。

 

低価格で販売しているので、興味のある人は、買っていただけると嬉しいです。

 

ひょっとしたら、後に価値が上がるかもしれません。

 

しばらくはNFT音楽の販売を続けようと思っています。

 

今、NFTはとても熱いです。

 

始めるなら、今です。

 

NFTは、買った後に、価値が上がる可能性があります。

 

とても高額で取引されているNFTもいっぱいあります。

 

自分のNFTももっと価値が上がるといいなと思っています。

 

ただし、NFTやDAO、web3.0には、詐欺がよくあります。

 

ひっかからないように、自分を守る必要があります。

 

でも、まだ始まってそんなに経っていないので、早めに始めた方が、稼げるチャンスです。

 

僕は、NFTをDAOをさらに頑張って行きたいと思っています。

 

これから、web3.0、NFT、DAOはもっと普及していくと思います。

 

ちょっと時代の波に乗れていて、嬉しいです。

 

最近DAOで活動しているおかげか、調子がいいです。

 

毎日が楽しくなりました。

 

DAOでの活動は、主にインターネット上での活動になるので、出社する必要がなく、僕にはとても合っています。

 

前は、A型事業所に行っていたのですが、体調の悪い人の集まりなので、周りに影響されて、自分も、前よりも体調が悪くなってしまいました。

 

DAOは、僕には、とても合っています。

 

すべての統合失調症の人に合うとは思いませんが。

 

web3.0が登場して良かったです。

 

これからも頑張りたいです!