光療法をやめて、一週間くらい。
特に、調子が悪くなることもなく、むしろ、少し調子がいいくらいです。
光療法は、確かに効果は少しありました。
でも、機械が壊れやすいことを考えると、もうやる気にはなりません。
あと、目への影響を気にしてしまいます。
あれから、変わったことと言えば、亜鉛のサプリメントをまた取り始めたこと。
爪にへこんだところがあったりと、悪くなっていて、これは、たぶん亜鉛が足りないというところに行きつきました。
前に亜鉛のサプリメントを飲んでいた時に、心が若干安定していた気がしたので、また飲み始めました。
そのおかげか、若干調子がいいんです。
でも、すぐに調子悪くなったりもするので、なんとも言えませんが。
最近 Youtube musicの方で、Megpoid , モデP の wake up（アルバム wake up 収録の方）の再生数が上がっていて、とてもうれしいです。
500を超えました。
無料で聴けるので、ぜひ聴いてみてください。
光療法の機械がもう壊れました。
１ヶ月も持ちませんでした。
まだ、返品できたので、お金は返ってきます。
もう、こういう機械は買いません。
どうせ、またすぐに壊れるので。
LEDの光が強いので、壊れやすいんだと思います。
また、うつがひどくなるな。
でも、目にも悪いようで、飛蚊症がひどくなってる気がするので、やめどきだったかもしれません。
また、数年経ってもうつが続いていて、LEDが長持ちするようになったら、また買うかもしれません。
効果はあるような気がしてるので。
でも、ガッカリ、。
光療法でうつがよくなってきました！
光療法とは、強い光を浴びて、特に冬季うつの治療にいいです。専用の機械をAmazonで5000円くらいで買いました。
始めて2日で、昨日からなんですが、もう効果出てきました。
こうして、ブログを書く気になったくらいです。
音楽を聴くのも楽しくなってきました。
それから、音楽の嗜好も変わってきました。
うつがよくなると、洋楽よりも、邦楽を好むようです。
しかも、聴き慣れた、メロウなのを好むようになりました。
音楽を聴いていられる時間も延びました。
うつが治ると、楽しい気分になってきます。
まだ、うつは完全には治ってませんが、もっとよくなると思います。
ただ、良くなりすぎて、躁転してしまうことがあるので、気をつけたいと思います。
来年はいい年になりそうだ！
追記:１ヶ月もしないうちに壊れました。LEDの光が強いため、壊れやすいようです。もう買いません。
もっとLEDが長持ちするようになることを期待しています。
ついに、サザンオールスターズの曲がSpotifyで聴けるようになりました！
ソロの桑田佳祐の曲もです。
名曲多すぎ！
初期の曲は、あまり知らないので、たくさん聴いて覚えていけたらと思います。
また、Spotifyでの楽しみが増えました！
後は、B'z と米津玄師が聴けるようになったらいいな！
必ずそのうちになると思いますが。
皆さん、引き寄せの法則って知ってますか？
この法則で、僕は、今のうまくいっていない人生を変えたいと思っています！
引き寄せの法則は、成功者やお金持ちがみんな使っている、成功のための法則です。
詳しいは、本を読んでほしいのですが、自分の考えているようにものごとがなるということです。
自分の人生が思ったようになっていない人は、多いと思いますが、それでも、引き寄せの法則は働いています。
説明が下手でごめんなさいね！
ただ、成功するのには、とても大事なことなので、知っておいたほうがいいと思います。
僕も、これを使って、Spotifyの公式プレイリストに二回載っています。
僕はよく、トニー野中さんの本をよく読むのですが、この中にも、引き寄せの本があるので紹介します。
読書って、本当に素晴らしいですね！
最近、読書をすることが増えました。
いろいろ勉強になって楽しいです！
特に、お金やビジネスについて勉強中です。
今は、お金について、読んでおくといいと言われている、金持ち父さん 貧乏父さん を読んでいます。
本当は、電子書籍で読みたかったのですが、ないので、本で読んでいます。
とても、勉強になります。
読んでいて楽しいです！
これからも、お金について、勉強し続けて、もっと稼げるようになりたいです。
音楽ビジネスマンを目指したいと思っています。
頑張ります！