one of modesty , モデP です!!

シンガーソングライター、インスト、ボカロをやっているメンヘラミュージシャン one of modesty によるブログです!

メンタル

無限シリーズ無音式、サブリミナルは、CD-Rしかなくてガッカリ、、、。

最近、サブリミナル音楽にハマっています。 薬奏というシリーズのCDを買ったりして聴いていますが、潜在意識が書き換えられる感じがして、とてもいいです! 音楽に、聞こえない周波数、速さ、音量の暗示が入っていて、その暗示が、自分の潜在意識を書き換え…

これから、暑くなると思うと、気が滅入るけど、暑熱馴化とビタミンCで乗り切りたい!

今日は、4月21日、、、。 今日は、雨で涼しくていいなぁ、、、。 でも、明日は、27度になるって、、、。 ガクガク、ブルブル、、、。 暑いっていうだけで、気が滅入ってしまう、one of modesty , モデPです! 毎年、暑さに悩まされています、、、。 毎年、夏…

統合失調症でも、大学教授をやっている人がいるらしい。頑張れば、すごくなれるかも?

インターネット検索をしていたら、統合失調症でも、大学教授をやっている人がいるという記事を見つけました! とても元気付けられました! 海外の女性の方で、統合失調症で、入院を何度もし、もう、難しい仕事では働けないでしょうと言われていたけど、勉強…

僕が、統合失調症になった原因と思われること。

僕は、高校2年の時に、統合失調症になりました。 高校は、進学校で、勉強が大変だった覚えがあります。 当時、僕は、成績が落ち、友達関係にも悩んだり、いろいろと不安を抱えていました。 僕が、統合失調症になった一番の原因と思われることは、精神的疲労…

僕が統合失調症の妄想が出ると、こんな気分になります。

僕は、統合失調症で、妄想がよく出ます。 幻聴、幻覚は出ません。 妄想が出ると、こんな気分になります。 とにかく不安になります。 一種のパニック状態です。 冷静な判断ができなくなります。 頭が回らないことが多いです。 反応が鈍くなります。 考えがま…

統合失調症がよくなるには、運動がいいようだ!

最近、自転車に乗るようになりました。 乗ると、汗をかくのですが、その後、気分がリフレッシュします。 精神も、少し安定しているようです。 どうやら、統合失調症には、運動がいいようです。 特に、有酸素運動! 前から、毎日10分だけ散歩していたのですが…

統合失調症がよくなるには、多少負荷をかけたほうがいいと思う。

統合失調症の、one of modesty , モデPです。 僕は、20年以上統合失調症と過ごしていますが、嫌なことをほとんどやらずに、楽に過ごしていた時期があります。 その後、うつがひどくなり、ますますいろいろできなくなったりしました。 負荷になるようなことを…

ツイキャスを始めたら、統合失調症の認知機能改善になってる気がする。

ツイキャスを始めました。 ツイキャスを始めたからか、すらすらケアを飲み始めたからか、涼しくなってきたからかは分かりませんが、若干調子がいいです。 少し人生が上向きました! ツイキャスで、いろんな人と話すのですが、普段家族以外との関わりがほとん…

統合失調症とADHDは、遺伝子が似ていて、関連があるようだ!併発することもある。天才を生み出すことも。

僕は、高校生の時から、統合失調症です。 また、4年くらい前から、ADHDではないかと疑っています。 実は、統合失調症とADHDは、遺伝子がよく似ていて、併発することもあるようです。 ますます、自分のADHDを疑ってしまいます。 統合失調症は、陽性症状と呼ば…

サブリミナル音楽を聴き始めたら、死にたいと思うことが減った!

最近、サブリミナル音楽というのを聴き始めました! 潜在意識を書き換えるためです! 本を読んで、潜在意識を書き換えるというのには、挫折をしています。 で、僕の好きな音楽で潜在意識を書き換えることができたらと思い、聴き始めました。 サブリミナル音…

統合失調症の妄想が出て、収まってから音楽を聴いたら楽しかった!

僕は統合失調症で妄想がよく出ます。病気柄仕方のないことですが、正直辛いです。ですが、妄想が出てよかったことがひとつだけあります。妄想が収まってから音楽を聴くと楽しいんです!いつもより、感受性が敏感になってるからなのか、楽しく聴けます。最近…

抗うつ剤減らしたけど、結局また増やすことになった。

僕は、調子がいいときに、勢いで抗うつ剤を半分以上まで減らしました。その後、体調は悪化!通っていた作業所も辞めることになりました。しばらくそのまま我慢してたのですが、体調がどんどん悪くなり、結局抗うつ剤をまた増やしました。それでも、コロナの…

コロナで暗いニュースばかり!テレビがマイナスイメージ刷り込み機になってる!

コロナで暗いニュースばかり!テレビを付けると、今日の感染者は何人だの、何人死んだだのという話題ばかり。テレビがマイナスイメージ刷り込み機になってる!特に朝から夕方にかけての平日がやばい!マイナスイメージが潜在意識にインプットされまくり!僕…

レキサルティを追加して、リスペリドンを減らしたら、少し調子良くなった!

少し前にレキサルティ1mgを朝に追加したのですが、飲み始めは、すぐに少し調子良くなったのですが、その後落ち込みました。 リスペリドンも飲んでいるのですが、少し抑える効果が効きすぎてると思い、リスペリドンを少し減らしたところ、少し調子が良くなり…

光療法やめたけど、意外と大丈夫だった。

光療法をやめて、一週間くらい。 特に、調子が悪くなることもなく、むしろ、少し調子がいいくらいです。 光療法は、確かに効果は少しありました。 でも、機械が壊れやすいことを考えると、もうやる気にはなりません。 あと、目への影響を気にしてしまいます…

光療法の機械が1ヶ月しないうちに壊れました。

光療法の機械がもう壊れました。1ヶ月も持ちませんでした。まだ、返品できたので、お金は返ってきます。もう、こういう機械は買いません。どうせ、またすぐに壊れるので。LEDの光が強いので、壊れやすいんだと思います。また、うつがひどくなるな。でも、目…

光療法がうつに効くようだけど、機械がすぐに壊れた。

光療法でうつがよくなってきました! 光療法とは、強い光を浴びて、特に冬季うつの治療にいいです。専用の機械をAmazonで5000円くらいで買いました。 始めて2日で、昨日からなんですが、もう効果出てきました。 こうして、ブログを書く気になったくらいです…

ミュージシャンにはメンタルの病気が多いらしい

統合失調症や鬱で苦しんでいる、one of modesty です。 メンタルの病気で苦しんでいるのは、僕だけではなく、ミュージシャンに多いみたいです。 不安定な収入、ライブなどでの緊張など、ミュージシャンはメンタルに不安を抱えやすいみたいです。 聞いたとこ…

統合失調症が成功するのは無理なのかな?

僕は統合失調症です。 ずっと苦しんでいます。 最近、本をよく読むようになりました。 自分をよくするためです。 成功に関連した電子書籍をAmazonで買って読んでます。 だいたいどの本にも、共通したところがあって、精神をポジティブでいい心でいることが、…

統合失調症は芸術などで才能を発揮するための進化だ!

統合失調症を前向きに捉えようと思う。統合失調症になって、辛いことがいっぱいあった。でも、くよくよしていては、何も始まらない。ある本で読んだのだが、統合失調症には、芸術の才能がある場合があると。その才能は、精神を悪くする代わりに得られている…

メジャーデビューできるといいのかな?

メジャーデビューを僕もかつては目指していました。しかし、インディーズでの活動を考えたりと、最近は、オーディションにも応募しなくなりました。知名度を得るためには、メジャーデビューは圧倒的有利!でも、年齢のこととか、メジャーデビューしても稼げ…

今日は、星野源の静かな曲も聴けるようだ

今日は、調子がいいみたい。静かな曲のよさも分かる!聴いてるのは、星野源 の Yellow dancerYELLOW DANCER (通常盤)アーティスト: 星野源出版社/メーカー: ビクターエンタテインメント発売日: 2015/12/02メディア: CDこの商品を含むブログ (18件) を見るい…

統合失調症を克服したい!

統合失調症、100人にひとりくらいがなる精神の病気。僕は、それともう何年も闘っている。そして、何度もやられている。もうだめかな?って時もあった。でも、今を生きている。嫌になることはたくさんあるけど、いつか克服してやりたい。音楽で成功できたら、…