少し前に、ノロウイルスらしきものにかかりました。
夜中に吐いて、次の日も、何度か戻しました。
熱が３７度５分くらいまで上がって、寒気がしました。
コロナかなと思って、怖かったのですが、いろいろ検索していたら、ノロウイルスというものにたどり着きました。
その前の日とかに、自転車に乗って、運動をしていて、免疫力が落ちていたのも、原因かと思っています。
ノロウイルスは、食べ物によってなるのですが、前日に食べたイカが怪しかったなと思っています。
ノロウイルスは、嘔吐や、下痢などで、ウイルスが外に出すことが大事らしいです。
そうやって、よくなっていくようです。
ですので、下痢止めの薬は、飲まないほうがいいらしいです。
あと、水分補給が大事みたいです。
普通の水では、吸収されにくくなっているので、スポーツドリンクや、経口補水液で水分補給をするといいようです。
これらの、飲み物には、栄養がたくさんあるので、飲むだけで、食べなくても大丈夫です。
無理に食べると、また戻してしまうので、無理に食べるのは、逆効果みたいです。
食べなくても、大丈夫みたいです。
水分も、吸収しにくくなっているので、少しずつ、こまめに取るのが大事です。
飲めるようになってきたら、飲む量をふやすといいと思います。
僕の場合、２日目には、もう、吐くことはなくなっていました。
下痢は続いていたのですが。
だんだん食べられるようになり、元気になりました。
しかし、まだ、ウイルスの排出は続いているようです。
２週間から、１カ月はウイルスの排出が続くようです。
手洗いは、こまめにしなければなりません。
家族には、移りやすく、母と姉にも移してしまいました。
悪いことをしたなとは思いますが、仕方のないことです。
ハイターを薄めた液で、消毒など、もっとしっかりした方がよかったかもしれません。
嘔吐物の処理も、気を付けなければなりません。
処理の仕方を間違えると、感染の原因となります。
一度、ノロウイルスになると、半年から３年くらい免疫が付くそうです。
これで、しばらくはノロウイルスにならなくて済むかなと思っています。
病気は、避けられない場合もあります。
なったら、その後の治療をしっかりしましょう。
僕は、病院に行かなかったのですが、本当は、病院に行ったほうがよかったようです。
ノロウイルス検出の検査は、保険適用外で、とてもお金がかかるので、行わないことが一般的なようです。
あと、病院によっては、検査ができないところもあるかもしれません。
仕事や学校は、他の人に移さないよう、よくなるまで休んだ方がいいようです。
冬場は、ノロウイルスに気を付けましょう！
